TRABAJAR SALUDABLEMENTE 

A través de la  Secretaria de Profesionales de la  Unión del Personal Civil de la Nación seccional San Juan, se llevó a cabo el Curso taller sobre Alimentación Saludable, dentro y fuera del ámbito laboral, buscando mejorar la calidad de vida de los trabajadores Estatales. En ella se abordaron temáticas de cómo elaborar  desayunos, medias mañanas, y almuerzos. Con esto se  quiere contribuir  para mejorar la alimentación de los trabajadores, mejoran la salud individual, la calidad de vida, las relaciones sociales y familiares, el clima laboral, el trabajo en equipo y la imagen de la repartición  respecto a los trabajadores. En este sentido se aconseja tener una buena alimentación, siendo sinónimo de salud, vitalidad, productividad y ánimo. Una alimentación saludable consiste en ingerir una variedad de alimentos que brindan los nutrientes que se necesita para mantenerse sano, sentirse bien y tener energía. Estos nutrientes incluyen las proteínas, los carbohidratos, las grasas, el agua, las vitaminas y los minerales